Jakarta - Nasi merupakan salah satu makanan pokok yang paling populer di seluruh dunia. Sayangnya banyak kesalahpahaman terkait konsumsi nasi, seperti membuat gemuk dan meningkatkan kadar gula darah. Sehingga kebanyakan orang yang ingin memulai diet adalah memotong konsumsi nasi. Tinggi akan karbohidrat, nasi dianggap makanan terburuk untuk membantu proses diet. Namun benarkah hal tersebut?Dikutip dari Times of India, dalam satu butir beras nasi terdiri dari tiga bagian kulit, biji, dan endosperm. Kulit yang menyelubungi beras kaya akan serat, mineral, dan antioksidan. Sementara biji lebih kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan antioksidan. Bagian endosperm adalah bagian terbesar dari butir beras dan keseluruhannya terdiri dari karbohidrat dan sedikit protein. Kini banyak orang yang beralih memilih nasi merah sebagai pengganti nasi putih. Berikut adalah daftar nutrisi dari kedua nasi tersebut1. Nasi merahNasi merah memang lebih bernutrisi ketimbang nasi putih dan kaya akan serat serta antiooksidan. Dalam satu butir nasi beras merah mengandung sekitar 130 kalori, 29 gram karbohidrat, 2 gram protein, 0 gram lemak, serta beberapa vitamin seperti mangan, magnesium, fosfor, vitamin B6, dan selenium. 2. Nasi putihMenjadi nasi terpopuler yang dikonsumsi hampir seluruh negara di Asia, nasi putih biasanya dikonsumsi lepas dari kulitnya untuk meningkatkan kualitas nasi. Namun justru banyak nutrisi yang terbuang sehingga menjadikannya hanya mengandung karbohidrat, maka dari itu nasi merah jadi pilihan yang lebih sehat daripada nasi putih. Dalam nasi putih terkandung 112 kalori, 24 gram karbohidrat, 2 gram serat, 1 gram lemak, dan beberapa nutrisi yang sama seperti nasi nutrisi yang dikandung keduanya, sudah jelas bahwa nasi merah lebih sehat daripada nasi putih. Serat, nutrisi, dan senyawa nabati dalam nasi merah bisa membuatmu kenyang lebih lama dan membuatmu mengonsumsi kalori lebih sedikit, dan banyak riset yang menyebutkan bahwa nasi merah memang bisa membantu menurunkan berat nasi putih, riset-riset yang dilakukan untuk mengkaji kaitan antara konsumsi nasi putih dan naiknya berat badan cukup membingungkan. Beberapa studi menyebutkan bahwa pola diet yang banyak mengonsumsi biji-bijian seperti nasi putih bisa menyebabkan kegemukan dan studi lainnya menyebutkan tidak ada kaitan antara konsumsi nasi putih dan obesitas. Faktanya, nasi putih malah dikaitkan dengan penurunan berat badan, sehingga dapat disimpulkan bahwa keduanya bisa menjadi menu dietmu."Kegemukan sebenarnya bergantung pada porsi makanan yang kamu konsumsi. Semua makanan yang kita konsumsi kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi tubuh kita. Tapi jumlahnya itulah yang biasanya berdampak. Ada banyak bukti yang bisa menunjukkan bahwa nasi putih tidak membuat gemuk. Semuanya bergantung pada jumlah nasi yang kamu konsumsi dalam sehari," tulis situs studi juga menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan dalam porsi yang besar bisa meningkatkan asupan, apapun makanannya. Jadi, jika kamu sedang dalam diet, jangan takut untuk makan siang dengan nasi putih, namun catat bahwa semuanya bergantung pada porsi yang kamu ambil, maka dari itu konsumsi dalam asupan yang lebih sedikit. Simak Video "Pemicu Berat Badan Fajri Pasien Obesitas Membengkak hingga 300 Kg" [GambasVideo 20detik] frp/upNasiPadang dengan begitu sudah melampaui Nasi Padang yang orang-orang Indonesia bayangkan. Memang beberapa menu makanan khas seperti rendang juga tersedia, namun jangan kaget jika melihat menu lodeh, rawon, atau pepes. Nasi Padang sebagai Medium. Namun yang paling mengejutkan dari Nasi Padang di Singapura adalah, tidak semuanya berlabel halal.
Nasi putih mengandung serat yang cukup rendah, yaitu 0,3 gram dalam 100 gram. Dengan berat yang sama, jumlah serat pada nasi merah adalah 4,4 gram. Kandungan serat pada 100 gram roti putih biasa sebesar 2,3 gram, sedangkan roti gandum utuh sebesar 6 gram. Serat tertinggi jatuh pada roti gandum utuh, lalu disusul nasi merah, roti putih biasa, dan terakhir nasi putih biasa. Serat berperan penting untuk membuat perut penuh sehingga Anda kenyang lebih lama. Efeknya, nafsu makan berlebih pun berkurang. 3. Indeks glikemik roti putih paling tinggi Indeks glikemik adalah angka untuk menunjukkan seberapa cepat karbohidrat bisa meningkatkan kadar gula darah. Semakin cepat, semakin tinggi angka indeks glikemik. Nasi putih memiliki indeks glikemik sebesar 73, sedangkan nasi merah sebesar 55. Nilai glikemik roti putih mencapai 75, sedangkan roti gandum utuh sebesar 74. Bisa disimpulkan, nasi merah memiliki indeks glikemik paling rendah dan roti putih paling cepat membuat gula darah melonjak. Makanan dengan indeks glikemik tinggi sebaiknya dibatasi, terutama bagi pemilik gula darah tinggi. Selain itu, makanan indeks glikemik rendah membuat gula darah naik dan turun secara perlahan sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Tahukah Anda? Berikut kategori tingkatan indeks glikemik pada makanan. Rendah 1 – 55. Sedang 56 – 69. Tinggi 70 ke atas. 4. Roti gandum utuh dan nasi merah melalui proses yang lebih sedikit Beras putih pada awalnya berasal dari beras merah. Lalu, beras merah digiling sehingga sekam, dedak, dan bekatulnya terbuang. Roti putih terbuat dari tepung terigu. Nah, tepung terigu berasal dari gandum utuh digiling. Mirip dengan nasi putih, proses penggilingan ini mengupas sekam, dedak, dan bekatulnya. Proses penggilingan membuat tepung dan beras menjadi tahan lama saat disimpan. Meski begitu, hal ini justru membuang sebagian zat gizi yang berguna untuk tubuh. 5. Nasi merah dan roti gandum lebih kaya gizi Ada dua zat gizi utama yang ditemukan pada gandum dan beras, yaitu mineral dan berbagai vitamin B. Mineral dan vitamin B lebih banyak ditemukan pada lapisan biji sekam, dedak, dan bekatulnya. Sayangnya, ketiganya bisa hilang akibat penggilingan. Studi terbitan Foods 2021 bahkan menjelaskan bila 20% mineral bisa hilang akibat proses ini. Terlebih, lapisan pada beras merah juga kaya akan antosianin. Ini merupakan senyawa yang memberikan warna merah pada beras dan memiliki efek antioksidan. Untuk mendapatkan zat gizi yang lebih lengkap, sebaiknya pilihlah beras merah dan gandum utuh. Roti atau nasi, mana yang lebih sehat? Bila ingin menurunkan berat badan, sebaiknya pilihlah nasi merah sebagai pengganti nasi putih. Jenis nasi ini memiliki kalori yang paling rendah sehingga cocok untuk mengurangi asupan kalori harian. Selain itu, nasi merah memiliki indeks glikemik yang paling rendah. Indeks glikemik yang rendah mencegah kenaikan gula darah dalam waktu cepat. Jadi, Anda tidak mudah lapar dan bisa mengendalikan nafsu makan. Nasi merah pun cocok untuk mengontrol gula darah pada orang dengan diabetes. Akan tetapi, tidak salah bila Anda ingin mengonsumsi roti gandum utuh. Jenis roti ini menyediakan serat yang tinggi, sehingga cocok sebagai makanan agar tidak mudah lapar. Nasi merah dan roti gandum sama-sama mengandung vitamin B dan mineral yang lebih banyak dan membantu memenuhi kebutuhan gizi harian Anda. Roti dan nasi merupakan sumber karbohidrat yang berguna sebagai sumber energi harian. Dari berbagai jenis yang ada, pilihlah beras merah dan gandum utuh. Keduanya membantu mengendalikan berat badan dan gula darah.
Bacajuga: Lamak Bana! Sate Padang Berempah Sedap yang Enak di 5 Tempat Ini. 1. Rendang. Rendang adalah masakan Minang yang sudah terkenal bahkan sampai ke luar negeri. Bahkan masakan ini termasuk yang paling lezat sedunia. Rendang terbuat dari daging sapi. Bisa juga terbuat dari daging kerbau, paru, dan jengkol. Hidangan nasi memang menjadi menu utama dan makanan ruji bagi masyarakat kita. Nasi dan rakyat Malaysia memang berpisah tiada. Kak Bell sendiri pun kalau sehari tak dapat nasi memang tak kenyang dibuatnya. Terdapat pelbagai jenis nasi yang kita boleh jumpa di negara kita ini samaada nasi berwarna dan berperisa mahupun pelbagai jenis aneka nasi goreng. Berikut Kak Bell senaraikan beberapa koleksi resepi aneka nasi yang simple dan mudah dibuat untuk anda semua Resepi Nasi Minyak Tanpa Minyak Sapi & Susu Cair Resepi nasi minyak yang paling simple hanya menggunakan beras biasa dan tanpa letak minyak sapi. Nasi minyak resepi mudah ini memang menjimatkan bajet anda tanpa perlu berbelanja lebih. Tak perlu guna beras basmathi, stok ayam, minyak sapi dan tanpa susu cair. Semua hanya menggunakan bahan paling asas. Anda boleh sahaja memasak menggunakan dapur gas biasa atau guna rice cooker. Boleh juga tambahkan sedikit pewarna bila nasi dah hampir masak. Bahan A 2 ulas bawang besar di mayang 5 ulas bawang putih di ketuk 2 inci halia potong memanjang 1 inci kulit kayu manis 2 kuntum bunga lawang 5 biji buah pelaga 3 sudu makan marjerin planta Minyak masak untuk menumis Bahan B 2 cawan beras yang telah di bersihkan Air secukupnya 1 sudu garam Cara memasak1 Panaskan minyak masak berserta marjerin planta di dalam periuk. Masukkan semua bahan A dan tumis sehingga bawang layu dan naik Kemudian masukkan beras yang telah di bersihkan, kacaus sebati dengan semua bahan tumis Masukkan air secukupnya, ikut sukatan biasa memasak nasi. Air atas beras dalam 1 ruas jari Masukkan sedikit garam dan kacau dan biarkan nasi Sekali-sekali aduk nasi biar masak Siti Awadah 2 Resepi Nasi Hujan Panas Tanpa Susu Cair Rice Cooker Selain nasi minyak, Nasi Hujan Panas juga menjadi menu kegemaran semasa kenduri perkahwinan. Resipi Nasi Hujan Panas ini di masak menggunakan rice cooker dan sesuai untuk 4 orang makan. Semasa proses menggaul cukup sekadar bagi sebati dan jangan gaul kasar kerana ia akan menghancurkan bentuk beras basmathi. Jika gunakan susu cair, kurangkan sedikit nisbah air agar nasi tidak lembik. Untuk resepi ini tidak menggunakan susu cair kerana nasi hujan panas tanpa susu lebih tahan lama dan tidak cepat basi. Bahan-bahan 2 pot beras basmathi 3 pot air* 1 biji bawang holland 5 ulas bawang putih 1 inci halia 1 batang kulit kayu manis 3 biji bunga lawang 3-4 biji buah pelaga 2 sudu besar marjerin 2 sudu besar minyak sapi Garam secukup rasa Sedikit pewarna hijau, merah dan kuning Cara memasak1 Bawang holland, bawang putih dan halia dikisar halus dan Panaskan marjerin dan minyak sapi dalam rice Masukkan bahan Masukkan kulit kayu manis, buah pelaga dan bunga lawang, tumis sehingga bahan naik Masukkan beras basmathi & Masukkan air mengikut sukatan dan kacau sedikit bagi semua bahan sebati. *sukatan untuk 1 pot basmathi ialah 1 pot beras = 1 1/2 pot air7 Tutup periuk nasi dan biarkan hingga rice cooker terpadam Setelah nasi masak segera titikkan pewarna ke dalam nasi yang tengah panas titik pewarna di tempat berlainan - guna 3 pewarna kemudian tutup kembali periuk9 Balik/gaulkan nasi 2 kali ketika ingin hidangkan nasi agar warnanya terbentuk cantik10 Sedia Bebelan Cik Min 3 Resepi Nasi Ayam Thai Mudah Resepi ini sangat mudah kerana semua bahan akan dimasukkan ke dalam rice cooker. Memang menjimatkan masa sebab resepi nasi ayam tanpa digoreng. Untuk Resepi Nasi Ayam Thai ni sesuai dipadankan menggunakan sambal cili/sos tetapi Kak Bell cuma sediakan kicap yang dah letak sos cili. Bila semua dah disediakan, baki air rebusan ayam tadi korang panaskan dan tambahkan daun sup/daun bawang. Dah siap bahagian sup. Resepi Nasi Ayam Thai ni lagi ngam la kalau korang gunakan sos cili Thai untuk sos cili nasi ayam. Bahan A Sup Ayam 4-5 ketul bahagian ayam 3 batang akar daun sup/ketumbar 1 inci halia dihiris 1 kiub pati ayam Garam secukupnya Bahan B 2 pot beras Air rebusan ayam *dari bahan A 1 sudu marjerin Timun biasa/timun jepun Tomato Bahan C Sos Kicap 1 sudu kicap pekat 3 sudu kicap manis 3 sudu sos cili Thai 1 sudu sos tiram 2 biji cili api potong 1 ulas bawang putih Sedikit air Secubit kiub ayam Cara memasak1 Masukkan semua bahan A ke dalam periuk besar dan tambahkan air hingga menutupi ayam. Boleh lebihkan air untuk dibuat Rebus ayam tadi sehingga masak dan asingkan ayam di bekas Masak nasi dengan gunakan air rebusan ayam tadi. Nisbah air 2 Masukkan semula ayam yang direbus tadi, daun sup/ketumbar dan masak hingga nasi sos kicap1 Tambahkan semua bahan C dalam Masak seketika dengan api gunakan halia tua untuk rebus ayam-Boleh guna bawang putih dan guna samaada akar daun sup atau akar daun ketumbarKredit Bella Jamal klik untuk TIP memasak 4 Resepi Nasi Daging Nasi Daging Dan Air Asam Berkerisik Philips Pressure Cooker Menu Nasi Daging ni memang popular di belah Utara. Hidangan istimewa ni menggunakan hirisan daging lembu dalam nasi dan dimakan bersama dengan air asam. Sebelum ini Kak Bell pernah kongsikan Resepi Nasi Daging Utara bersama dengan kuah dal sayur. Memang lengkap satu set lah untuk hidangan nasi daging bersama dengan menu pelengkap. Untuk menu ini dimasak menggunakan Philips Pressure Cooker. Bahan-Bahan Nasi Daging 500 gm daging dihiris 5 pot beras basmati 3 serangkai bunga lawang, kayu manis, buah pelaga 5 sudu serbuk kurma 1 biji bawang merah dihiris 3 ulas bawang putih dihiris1 inci halia dihiris 1/2 batang lobak merah potong dadu 1 helai daun pandan 3 sudu butter Sedikit garam bukit Sedikit serbuk maggi secukup rasa Cara memasak1 Masukan butter, bawang merah, bawah putih dan 3 Tumis bawang sampai garing masukkan rempah kurma dan sedikit Masukkan daun pandan dan biarkan sampai garing juga selepas itu masukkan daging yang telah dihiris ikut saiz kegemaran Masukan lobak merah yang telah dipotong Kacau rata lobak merah dengan rempah Masukkan beras basmati. 5 pot beras bersamaan 6 pot air boleh lebihkan sedikit air.7 Masukan garam dan maggi cukup rasa dan kacau bagi Padamkan mood bake dan tukar kepada mood rice, masak selama 15 Bolehlah gemburkan nasi daging yang telah siap dimasak. Hidangkan bersama hirisan timun dan juga Untuk Air Asam Kerisik 2 sudu kerisik 2 biji tomato potong dadu 7 cili akar hijau dihiris bulat 3 cili merah thai dihiris bulat 1 biji bawang merah dihiris nipis 1 biji bawang putih dihiris nipis 1 sudu air asam jawa Sedikit air suam Sedikit garam Cara membuatnya1 Masukan semua bahan dalam satu mangkuk dan gaulkan Tambahkan sedikit garam ikut citarasa Bonde Zaidalifah 5 Nasi Goreng Daging Mudah Untuk membuat nasi goreng, paling sedap mesti gunakan nasi yang sudah sejuk. Jika gunakan nasi yang baru dimasak, pastikan nasi yang dimasak tadi sudah disejukkan dahulu sebelum digoreng bagi mengelakkan nasi melekat-lekat semasa digoreng. Untuk bahannya pun sangat mudah. Bahan-bahan 1 mangkuk nasi putih 2 ulas bawang putih* 2 ulas bawang merah* Kacang buncis hiris dadu 2 sudu planta 6 biji cili api diracik Daging batang pinang hiris halus 2 sudu sos tiram Cara memasak1 Masukkan planta dan tumis bahan bertanda * hingga naik Masukkan daging dan goreng Masukkan sos tiram dan cili api4 Masukkan kacang buncis5 Letak sedikit garam6 Masukkan nasi putih dan gaul mesra7 Biarkan seketika dan sedia dihidangKredit Suria Amanda 6 Resepi Nasi Beriani Kambing Rice Cooker Untuk resepi Nasi Beriani Kambing ini, Kak Bell terus tumis dan masak menggunakan periuk nasi. Nak tumis dahulu dalam kuali pun boleh, kemudian baru masukkan dalam rice cooker untuk mengelakkan rice cooker tak boleh tekan 'cook' sebab terlalu panas. Untuk nisbah air boleh gunakan nisbah 1 cawan beras 1 1/2 cawan air atau campuran air dengan cecair lain seperti susu, santan. Ada juga yang menggunakan nisbah 11. Yang penting Teknik Memasak Nasi kena betul dan guna cawan yang sama untuk menyukat beras dan menyukat air. Bahan 1 3 1/2 pot beras Basmathi 2 tin Kari Kambing Adabi 2 sudu rempah beriani Faiza 1/3 tin susu cair 1/2 air dari sukatan pot beras 3 helai daun salam bay leaves 2 biji tomato 4 sudu minyak sapi Ghee Sedikit garam Sedikit biji gajus Bahan 2 dihiris 4 ulas bawang kecil 4 ulas bawang putih Rempah 4 sekawan *kayu manis, bunga lawang, buah pelaga dan cengkih Cara memasak1 Basuh bersih beras Basmathi dan rendam beras dengan air yang diletakkan garam selama 20-30 minit. Kemudian Panaskan minyak sapi atau butter dan masukkan Bahan B dan tumis sampai naik Masukkan kari kambing tin Adabi, rempah beriani Faiza, daun salam dan tumis Kemudian masukkan beras, tomato, air, susu cair dan sedikit garam. Kacau rata Tekan 'cook' dan biarkan nasi Bila nasi hampir kering masukkan -Kalau hendak dapatkan nasi yang cantik dan panjang, beras basmathi ini perlu direndam terlebih dahulu. Kalau tak direndam, hasil nasi tak cukup lembut dan masukkan sedikit daun ketumbar yang dicincang-Tambahkan 1 paket kecil kismisKredit Bella Jamal klik untuk TIPS lainnya 7 Resepi Nasi Dagang Noxxa Resepi Nasi Dagang ini menggunakan periuk Noxxa. Masak dengan Noxxa lagi senang cuma campak dan sumbat sahaja semua bahan-bahan. Yang penting resepinya menjadi! Bahan-bahan 2 cawan beras wangi 1 cawan beras pulut 2 cawan air 1 cawan santan pekat 3 ulas bawang merah 1 inci halia 1 sudu makan halba Garam secukup rasa Cara memasak1 Rendamkan beras pulut dalam 30 minit dan basuh beras bulut dan beras wangi, kemudian Masukkan beras wangi dan beras pulut dalam periuk Masukkan santan pekat, halba, bawang, halia dan Tambahkan air dan gaul Tutup periuk Noxxa dan masak selama 7 Biarkan bunyi beep berhenti dan biarkan wap hilang sendiri atau biarkan selama 5 minit7 Sedia MamaJue Story 8 Resepi Nasi Goreng Jagung Manis Buat orang bujang yang malas nak keluar makan diluar, bolehlah cuba menu orang bujang yang mudah dan cepat dimasak ini. Korang tak perlu nak rebus jagung tu hanya relaikan sahaja biji jagung dari tongkolnya. Resepi dari blogger Maha Mahu Makan ni pasti akan menjadi punya. Bahan2 1 biji jagung manis 1 biji bawang merah 2 ulas bawang putih 1 sudu serbuk kunyit 1 sudu minyak untuk menumis 1 mangkuk nasi putih Garam secukup rasa Cara memasak1 Relaikan biji jagung dari Cincang halus bawang merah dan juga bawang putih. Boleh juga nak tumbuk dengan batu Panas minyak masak dalam kuali dan tumis bawang yang dicincang sehingga naik Masukkan nasi putih dan paling elok gunakan nasi yang telah dimasak semalaman tak Goreng sekejap dalam lebih kurang 5 minit dan masukkan biji jagung yang direlaikan Gaul sebati kemudian akhir sekali masukan kunyit dan juga garam secukup Maha Mahu Makan 9 Resepi Nasi Ayam Sedap Resepi asal yang dimasak oleh Sis Lin ini adalah resepi asal dari resepi nasi ayam Che Nom. Ikut sahaja langkah memasak satu persatu dan memang menjadi! Untuk resepi ini bahannya telah digandakan 3 kali ganda dari resepi asal. Pastikan juga ayam tidak direbus terlalu lama kerana nanti apabila di rebus terlalu lama isi ayam akan mudah hancur ketika menggoreng. Bahan Untuk Ayam direbus 1 ekor ayam dipotong 8 2 ulas bawang putih, ditumbuk halus 2 cm halia, ditumbuk halus 1 kiub ayam Bahan Untuk Ayam diperap 1 sudu besar kicap pekat 1 sudu besar sos tiram 1 cm halia, ditumbuk halus 2 ulas bawang putih, ditumbuk halus 1 sudu besar kicap cair Sedikit madu untuk sapuan Cara penyediaan1 Bersihkan ayam, toskan air dan lumurkan dgn 2 ulas bawang putih dan halia yang Rebus ayam bersama 1 kiub ayam sehingga Angkat ayam dan perap dengan bahan perap selama 1/2 jam rujuk bahan perap untuk ayam4 Kemudian goreng dalam kepanasan api sederhana seketika, angkat dan sapukan dengan Untuk Nasi Ayam 3 cawan beras 4 cawan air rebusan ayam 2 sudu besar butter 1 cm halia ditumbuk halus 3 ulas bawang putih ditumbuk halus Sedikit garam 2 bunga lawang* 4 buah pelaga* 1 kayu manis* 1 batang serai ketuk 2 helai daun pandan Sedikit kunyit untuk warna dan aroma Cara memasak nasi1 Basuh beras dan toskan Panaskan butter lalu tumiskan rempah tumis bertanda *, daun pandan, serai, halia serta bawang putih hingga Masukkan beras dan masak seketika sehingga naik aroma dan Masukkan air rebusan ayam, garam dan kunyit Masak nasi seperti biasa. Bahan untuk sos 5 biji cili merah 3 ulas bawang putih 2 cm halia 1 sudu besar cuka 1 sudu teh garam 1 sudu teh gula 1/2 cawan air rebusan ayam Cara untuk memasak sos1 Kisarkan semua bahan di Boleh juga dimasak sebentar untuk menaikkan untuk sup Air rebusan ayam 1 biji bawang besar, dikisar Rempah sup bunjut Daun sup dan daun bawang yg dihiris Garam Cara penyediaan sup1 Rebus air rebusan ayam bersama rempah sup bunjut, bawang besar, dan masukkan garam secukup Taburkan dengan bawang goreng dan hirisan daun untuk kuah kicap Kuah kicap perapan ayam di atas Kicap manis cap kipas udang Sedikit garam Air rebusan ayam Cara penyediaan kuah kicap1 Campurkan semua bahan untuk kicap dan masak Sejukkan sebelum Aku Sis Lin 10 Resepi Nasi Goreng Cili Kering Kalau tiada cili padi atau cili burung hendak membuat nasi goreng, boleh sahaja gantikan dengan cili kering. Teringat masa di kampung bila menikmati Nasi Goreng Cili Kering. Air tangan orang lama memang sedap, tangan mak-mak mesti sedap punya. Boleh sesuaikan berapa banyak cili kering yang hendak digunakan. Takut melompat pula sebab kepedasan! Bahan A 3 cawan nasi 1 biji telur 1 mangkuk kacang panjang Garam secukupnya Minyak untuk menumis Bahan B bahan tumbuk 5-6 tangkai cili kering *rebus dahulu supaya lembut 1 biji bawang besar 2 ulas bawang merah 4 ulas bawang putih 1cm belacan Segenggam ikan bilis Cara memasak1 Tumbuk kasar semua bahan Panaskan sedikit minyak dan tumis semua bahan B sampai naik bau dan sedikit garing. Kemudian boleh tambahkan garam dan serbuk perasa jika Masukkan kacang panjang yang dah dihiris, kacau Ketepikan bahan dalam kuali dan pecahkan telur kat tengah kuali, kacau sampai telur Masukkan nasi dan kacau rata sebati dengan rencah. Goreng nasi lama sikit sampai supaya nasi sedikit Bella Jamal klik untuk gambar Sebenarnya banyak lagi resepi berasaskan nasi ni. Buat masa ini anda semua bolehlah cuba 10 Koleksi Resepi Aneka Nasi Yang Sedap Dan Mudah. Boleh klik pautan link untuk lihat gambar dan resepi asalnya. Ada gambar yang diambil dari Google. Mohon pemiliknya halalkan ya. Bolehlah cuba untuk berbuka puasa atau bersahur nanti. Selamat menjalani ibadah berpuasa 2021! Nasiadalah salah satu makanan yang sering dimakan oleh manusia. Tentunya warnanya putih dan berasal dari beras. Tapi kemudian Jika ditanya nasi yang besar, tentu jawabannya bukan berhubungan dengan nasi. Jawaban Nasi Apa yang Paling Besar . Kalau misalnya ada tebak-tebakan tentang pertanyaan nasi apa yang paling besar, maka jawabannya adalah Nasi goreng menjadi salah satu makanan yang mudah dibuat. Bahan-bahan untuk membuat nasi goreng biasanya terdiri dari nasi dengan menambahkan bumbu, seperti lada, bawang merah, bawang putih dan ditambah lagi dengan telur dan sayuran untuk melengkapi kelezatan nasi goreng tersebut. Selain dapat dibuat di rumah, kamu juga bisa menemukan nasi goreng di warung makanan, gerobak, bahkan restoran berbintang, mulanya, nasi goreng digunakan sebagai makanan pokok masyarakat China. Makanan ini sudah ada sejak 4000 SM karena budayanya yang gemar menyantap makanan itu, nasi goreng mulai menyebar ke wilayah Asia dari perantau-perantau China yang menetap di beberapa negara-negara di Asia. Maka dari itu, terdapat banyak variasi dan ragam nasi goreng di Asia, salah satunya juga dari Indonesia. Masing-masing negara menggunakan bumbu khasnya sendiri, berikut beberapa jenis nasi goreng khas Asia yang nikmat. Yuk, cicipi satu per satu!1. Nasi goreng jawa asal Indonesia terbuat dari bumbu sambal ulek yang dicampur bawang, sayur sawi, taoge, dan kocokan telur yang nikmatNasi Goreng Jawa 2. Kimchi bokkeumbap berasal dari Korea Selatan. Nasi goreng ini dibuat dengan kimchi dan minyak wijen, rasanya unik banget!Nasi Goreng Kimchi 3. Nasi goreng szechuan cocok buat kamu yang suka makan pedas. Sebab, makanan ini dibuat dengan saus khusus yang disebut doubanjiangNasi Goreng Szechuan 4. Masih dari China, nasi goreng hokkien digoreng di wajan kanton dengan topping saus kental yang berisi seafood, jamur, daging dan sayuranNasi Goreng Hokkien 5. Lagi-lagi dari China, nasi goreng yangzhou dihidangkan dalam porsi besar. Biasanya ditambah telur, wortel, kacang polong, dan daun bawangNasi Goreng Yangzhou Baca Juga 5 Rekomendasi Tempat Makan Nasi Goreng di Surabaya, Nikmat Abis! 6. Menggunakan nasi yang agak kering, nasi goreng cantonese dari China terasa nikmat dengan tekstur uniknya. Kamu pasti suka, deh!Nasi Goreng Cantonese 7. Berpindah ke Thailand, ada nasi goreng yang khas dengan bumbu terasi, yakni Khao Kluk Kapi. Aromanya kuat banget, bikin lapar!Khao Kluk Kapi 8. Khao pat amerikan adalah nasi goreng asal Thailand yang disajikan ala sarapan orang Amerika. Makanan ini didampingi ham dan sosisKhao Pat Amerikan Di Jepang ada nasi goreng chahan yang khas dengan seafood, seperti kepiting atau gurita. Kemudian, nasi diberi bumbu saus tiramNasi Goreng Chahan 10. Sangat populer, omurice adalah nasi goreng asal Jepang dengan topping omelet lembut dan lumer. Supaya makin enak, ditambah saus dan mayonesOmurice Kesepuluh hidangan nasi goreng dari berbagai negara di Asia di atas bisa banget kamu cicipi. Bagi yang hobi liburan ke luar negeri, kamu wajib coba semua nasi goreng di atas, ya! Baca Juga Resep Masak Nasi Goreng Terasi, Aromanya Bikin Air Liur Menetes! IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis. LK2Ba.